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ＣＭでおなじみの高級プライベートジム「ライザップ」の人気が爆騰している。人気の秘密は何なのか。体験取材や社長インタビュー、ビジネスモデル分析から徹底解明する。
今後さらなる拡大が予想されるプライベートジム市場。マンツーマンによる筋トレ指導と、糖質制限が中心の食事指導を両輪として、“本家”を猛追する各ジムを完全ガイドする。
栄養士のカウンセラーに、体重の増加や疲労などの悩みを相談し、最適なサプリメントを勧めてもらえる店がある。
ライザップのような過酷な筋トレも食事制限もなく、スマホを介したＩＴ減量でリバウンドしにくい体が手に入るという。リバウンドに苦しんできた本誌メタボ副編集長が体験してきた。
伝子検査が本格的にダイエットに活用され始めた。自分が制限すべき食品や、効率のいい運動を知ることができるため、少しでも楽に痩せたいダイエッターが飛び付いている。
ダイエット系の遺伝子検査では、人の肥満のタイプを大まかに三つに分ける。
遺伝子検査が本格的にダイエットに活用され始めた。自分が制限すべき食品や、効率のいい運動を知ることができるため、少しでも楽に痩せたいダイエッターが飛び付いている。
栄養士のカウンセラーに、体重の増加や疲労などの悩みを相談し、最適なサプリメントを勧めてもらえる店があると聞いて、東京・吉祥寺の「ヘルシーワン」を訪れた。
「これさえ食べれば痩せる」といった単品ダイエットの類いはどこまで信用できるのか
減量に近道はない──。だが、少しでも楽をしたいのが人情だ。科学的根拠が完全でなくても、効果があるなら試したいと、グレーゾーンのダイエットを実践する人は後を絶たない。（後編）
減量に近道はない──。だが、少しでも楽をしたいのが人情だ。科学的根拠が完全でなくても、効果があるなら試したいと、グレーゾーンのダイエットを実践する人は後を絶たない。（前編）
今後さらなる拡大が予想されるプライベートジム市場。マンツーマンによる筋トレ指導と、糖質制限が中心の食事指導を両輪として、“本家”を猛追する各ジムを完全ガイドする。
2013年に創刊100周年を迎えた『週刊ダイヤモンド』は、書店で一番売れているビジネス誌。昔も今も“ビジネスパーソンのパートナー”として、常に変化する時代をキャッチし、鋭く取材対象に斬り込み、わかりやすく読者にお伝えしてきました。その中から選りすぐりの記事をお届けします。 ※ cakes版では、一部の漢字が簡略体で表記されている場合があります。内容は『週刊ダイヤモンド』本誌の編集当時のものです。
