トラウマを作っているのは現在の自分？

安藤美冬（以下、安藤）　昨年末にニューヨークに行く用事がありまして、飛行機の中で『嫌われる勇気』を読みました。一口で言うと「開眼」したというか。「ただごとではないことが起こっているぞ」という直感に導かれるまま、ホテルにチェックインした後にもう一度再読し、結局１日に２回も読んでしまいました。

嫌われる勇気　自己啓発の源流「アドラー」の教え

岸見一郎（以下、岸見）　なんと、ありがとうございます。

安藤　２回目の読書を終えた直後のことです。本を閉じ、余韻を感じながらゆっくりと顔を上げると、目の前にニューヨークのホテルから見える朝焼けが広がっていました。それがもう、ものすごく綺麗で。自分の心にも光が広がっていくような、シンクロする感覚がありました。それほど影響を受けた特別な一冊だったので、先生とお話しするのを楽しみにしていました。

岸見　私も『僕たちはこうして仕事を面白くする』（NHK出版）で安藤さんを知って興味を持ち、他の著書を読み進めていたところだったので、今日をとても楽しみにしていました。安藤さんの発言はすごく面白いですね。

安藤　本当ですか！ ありがとうございます。

岸見　安藤さんは、『嫌われる勇気』のどこを気に入ってくださったのでしょうか。

安藤　今はまったく違う分野を行き来していますが、本当のところ、私が子どもの頃からいちばん興味のある分野は、「心の探究」なんです。物心ついた頃から「人はどうすれば苦しみから逃れ、幸せを感じられるのか」という大きなテーマを考えずにはいられませんでした。小学校時代にいじめられたり、高校時代に親友が心の病気を発症したり、26歳で「抑うつ」と診断されて休職をしたりしたことが理由だと思います。「心」というつかみどころのないもの、それを理解しようと、たくさんの心関係の本を読んだり、何十カ国を旅したりしてきました。

岸見　具体的に行動を起こされるところが、安藤さんらしいですね。

安藤　そうしたなかで私がぶち当たった最大の疑問は、「トラウマはどうしたら克服できるのか」ということでした。なぜかというと、心のトラウマというものは厄介な代物で、探求すればするほど収拾がつかなくなるからです。トラウマを解決しようにも、次から次へと泉のようにわき出してきてキリがない。ひとつ癒せばまた別のトラウマが姿を現し、それをまた癒し……。それに対して、『嫌われる勇気』は明確にトラウマの存在を否定しています。その言い切りっぷりに、すごくスッキリしたんです。