​日々「うわああ」って辛くなる人が気をつけるべきこと

繊細で傷つきやすく、生きづらいと感じている人は意外と多いです。今回は、自身もそう感じている林伸次さんが、辛くならないために実行している7つの方法をご紹介します。

自分が繊細だと感じる人に試してほしい7つの方法

いらっしゃいませ。
bar bossaへようこそ。

HSPってご存知でしょうか? 一時期よく話題になったのですが、「非常に感受性が高く、そのために環境からの影響をひといちばい受けやすい気質を持っている人。常に頭や五感がフル回転で、情報過多になりやすいことから、疲れやすく、時には生きづらさを感じることがある」ということらしいです。

そういう人、たくさんいますよね。一説には人口の15~20%くらいの人が該当するそうで、やはりそこそこ多いようです。ちなみに僕も、上の条件には該当していると思います。

実際にHSPかは置いておいて、僕みたいなタイプは何かと日々、「うわああ」って辛くなるときがあるので、そういう人たちのために、僕が気をつけていることを紹介します。

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林さんの小説が文庫化されました

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この連載について

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ワイングラスのむこう側

林伸次

東京・渋谷で16年、カウンターの向こうからバーに集う人たちの姿を見つめてきた、ワインバー「bar bossa(バールボッサ)」の店主・林伸次さん。バーを舞台に交差する人間模様。バーだから漏らしてしまう本音。ずっとカウンターに立ち続けて...もっと読む

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コメント

nekonosara28 繊細な人へ。心を穏やかにするために、すぐできるノウハウがたくさん紹介されていますよ〜(^^)​ 日々「うわああ」って辛くなる人が気をつけるべきこと|林伸次 @bar_bossa | 2ヶ月前 replyretweetfavorite

minamonote 繊細さん、HSPさんが気をつけるといいこと。 参考になりました。 日々「うわああ」って辛くなる人が気をつけるべきこと|林伸次 @bar_bossa | 2ヶ月前 replyretweetfavorite

hana_kozakura モロに自分。これは読んでおかないと 笑 暇ができるとくよくよ考え過ぎちゃうのはあるある。 日々「うわああ」って辛くなる人が気をつけるべきこと|林伸次 @bar_bossa | 2ヶ月前 replyretweetfavorite

Unknown_Red_sky https://t.co/j0FP5nOrtD 全てマイワールドで既出でござった 2ヶ月前 replyretweetfavorite