ジャンクフードは体に悪いけど、心に良い・・・と思う。

俳優の妻として、またモデルやヨガセラピストとしても活躍中の堀本陽子さん。飾らず、自然体でおおらかな性格の彼女の日常を切り取ったエッセイが大好評連載中!

無性に食べたくなるときがあるジャンクフードや甘いもの。そんなとき体が本当に必要としているものは、健康にいいものとか、栄養とか、そういうものではないのかもしれないですね。

今月は色んなことがあって、私はストレスを感じていました。

そんな中、友人(先週も出て来た関西出身の後輩・・・友達が彼女しかいないわけではない)とひと月前から約束していた「コストコ」へ行って来ました。

我が家は「コストコ好き」で、月1くらいで夫と日用品などを買いに行きますが、夫と行くと、店舗滞在時間は約1時間くらい・・・到着したら別行動で、それぞれに必要なもの(本当に必要かどうかをお互いに怪しんでいる)をサーッとカートに入れてレジに集合、お会計をして帰るというスタイルです。

フードコートには立ち寄らず・・・私はちょっと食べたいなぁといつも横目で見ながら通過。

夫は並ぶのも席取りも嫌いで私もそんな人を無理に付き合わせても申し訳ないかなと諦めます。

が、その日は友人も「ホットドッグ食べたい!」と言っていたし、私も遠慮なく友人と同じようにホットドッグとクラムチャウダーを注文しました。ホットドッグ・クラムチャウダー・おまけのクラッカー・ペプシ・・・買い過ぎ

行きの車中で運転しながら「最近の出来事」についてわーっと喋り続けていたので、到着した頃には、

「なんかもうお腹空いたわ、ちょっと早いけど先に食べちゃう?」

という状態でした。

すばしっこい後輩がさっと席も確保してきてくれて、私はその間に並んで、見事な連携プレイによりすぐにホットドッグをゲット出来ました。

オニオン、ピクルス、ケチャップ、マスタードを自分でたっぷりトッピングして、ドリンクバーで0カロリーのペプシ(ささやかな抵抗)を注ぎ(こういうのも夫はめんどくさいのでしょう)、席に着いたら、なんだかホッとして、私はモグモグ・・・というよりバクバク・・・ホットドッグを食べ始めました。

バクバク・・・ゴクゴク・・・ゴクリ(スープ)・・・。

あっという間にホットドッグを完食した私を見て友人が

「うわー、ようこさん、完食してる〜!珍しいですね〜!」

そう言われて、ハッと我に帰った私、

「うわ!ほんまや!いつの間に?!やば!めっちゃ美味しかった!

「ワハハー、おもろいー!ストレス溜まってたからですよー。」

「そういうことか!いつもよりもめっちゃ美味しく感じた!」

「よかったですね。」

「うん、よかった。今止められへんかったらクラムチャウダーも完食してまうとこやった!」

「いいじゃないですか、たまには。」

「せやな。でも今お腹いっぱいなことに気付いたわ!止めてくれてありがとう。」

という具合でした。

ストレスで過食になってしまう人の気持ちが少しわかりました。

食べたら満たされる・・・幸せホルモンが出るのでしょうか・・・なんか癒された感じ・・・。

しかもホットドッグとドリンクバーで180円!

180円でこんなに満足感が得られるなんて!!

ホットドッグに(コストコに)感謝の気持ちすら湧いて来ます。

その後私たちは無事にそれぞれに必要なもの(お互いに相手の買ったものへの必要性を怪しんでいるのは夫と来た時と同じ)を購入し、帰りに寄った「スタバ」でフラペチーノを飲んで(友人はチョコチップをトッピング)更に満たされた気持ちになって帰って来ました。ベリーベリーレアチーズフラペチーノ・・・激しい

ジャンクフードと甘いもの・・・最強のストレス発散フード達・・・もちろん年齢的にも職業的にも禁忌のモノ達だということは重々承知しておりますが、この時の私にはこれは本当に必要なモノだったのです!

健康ってなんですか?

体が健康だったらいいのですか?

心も満たされていなければ本当に健康とは言えないのではないでしょうか?

と、本当に心身健康的にストイックな生活をされている方が聞いたら呆れられてしまうような心の叫びをここに綴っておきました・・・。

ジャンクフード・・・恐るべし・・・。

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わたし役者の妻で、モデルで、母です

生瀬陽子

俳優の妻として、またモデルやヨガセラピストとしても活躍中の生瀬陽子さん(モデル名は堀本陽子さん)。最近では、ヨガウェアをプロデュースしてTVで販売するなど、サバサバしていておおらかな性格が話題に。そんな飾らず自然体の陽子さんの日常や、...もっと読む

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