「孤独」という病#8】漫画『うつヌケ』の作者が語る 孤独との向き合い方

うつから抜け出した人たちの体験談をまとめた漫画『うつヌケ』(KADOKAWA刊)が30万部を超える異例のヒットとなっている。漫画家とサラリーマンの二足のわらじを履く作者の田中圭一氏も、10年近くうつに苦しんだ。自身の経験に基づく、ビジネスパーソンの孤独との向き合い方を聞いた。

 うつから抜け出した人たちの体験談をまとめた漫画『うつヌケ』(KADOKAWA刊)が30万部を超える異例のヒットとなっている。漫画家とサラリーマンの二足のわらじを履く作者の田中圭一氏も、10年近くうつに苦しんだ。自身の経験に基づく、ビジネスパーソンの孤独との向き合い方を聞いた。

── うつになった原因には、孤独を感じていたこともあるのでしょうか。

 僕の場合は転職が大きなきっかけになった。20人ぐらいのベンチャーに転職したのだが、ほとんどがプログラマーで理系。文系は僕1人といっていい状況で、考え方や価値観が違った。

 たとえば社内向けのメールや文書を書いたときに、いろんな人から誤字脱字の指摘が来た。「社内向けだし、ニュアンスは変わらないからいいじゃないか」と僕は思う。でも彼らは文字が1つ違っただけでエラーになるとつねに神経を張り詰めて仕事をしている人たちだから、誤字脱字を気持ち悪いと感じる。そうした小さな否定が毎日あった。

 「そんなことでニュアンスは変わらないし、社内のメールでしょ」と1人でも言ってくれる人がいれば違ったと思うが、自分以外の人にとっては気持ち悪いのが普通。だから職場では孤独だったし、だんだん感覚がおかしくなって「僕が悪い」と思うようになり、精神的にダメになった。

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s_1wk 「自分を否定することの積み重ねがうつの入り口になること。だから何でも自分が悪いと思わないほうがいい」 6ヶ月前 replyretweetfavorite