スイスイさんに相談したいお悩みを募集中。
メンヘラ、メンヘラホイホイのハッピーについてお悩みのある方は、こちらの専用フォーム（匿名可）からご応募ください。

いつも負のスパイラル

私は、いいなと思う男性と巡り合った時、捨てられるのが怖くて、こちらから体の関係に誘い、体の関係で繋ぎとめようてしまいます。

最初は相手からアプローチされていたはずなのに、気づいたら自分が不利な立場になっており、その時にはもう体の関係も当たり前にあるような状況です。

しかも、自分から体の関係に誘っておきながら、男性に対しては、「体の関係をもっているのに、なぜ付き合わないんだ！？」と迫り、その後振られることが多いです。

というか、ここ最近そんなんばかりです。

体の関係を誘ってしまう理由は、ただ単にその行為が好きだからという理由もありますが、もともとコミュニケーションが苦手で、唯一下ネタの話なら盛り上がれるため、性癖の話だとか、どんなセックスが気持ちいのかなど、そんな話ばかりしてしまいます。

そんな話をすることで、当たり前にヤレる女というレッテルがついてしまい、当たり前のようにホテルに誘われ、当たり前のように関係をもってしまいます。

この状態から抜け出したいとは思っているものの、コミュニケーションが苦手な私は、唯一盛り上がれる下ネタの駒を捨てることができず、結局新しい人と出会っても、話すことがなくなる→下ネタ話す→ヤレる女認定→関係をもつ という同じ過ちを犯してしまいます。

この負のスパイラルから抜け出すにはどうしたらよいでしょうか？　アドバイスをいただけますと幸いです。

（こじらせホイホイ・24歳・女・広告営業・ガチメンヘラ）

この、羽音のような音はなんだ…？
読者の皆さんが高速で頷いたときに風を切る音です。

このあるある相談は盲点だった。

コミュニケーションの入り口として下ネタを言いまくり、結果軽く見られる自分を嫌いになるスパイラル。懐かしさしかないメンヘラは多いのでは（と感動しながら書きましたが担当編集氏から「そんなポピュラーですか？笑」と指摘が入りました。メンヘラのみなさんにアンケート取りたい。どポピュラーだよね？！）。

ありありと浮かぶ……無理して酔っ払い、下ネタを言いまくった飲み会の、次の日の朝。虚しさに押し潰される死んだ目の自分が、映る鏡。
何度も割りたくなっているであろう、あなたの目の前の鏡守るためにも大解決策考えました。

あの日の私、正座で聞いててー！！！！

下ネタ女は話を聞かない

今回、解決したい状況は３ステップ。

①下ネタを連発してしまう
②気になる相手とすぐ肉体関係を持ってしまう
③「いいなと思う人」と付き合えない

順番にやっつけます。